2023.12.28
タバコをやめればメンタルヘルスが改善する？
英国の研究チームは、過去の26の研究データから、タバコをやめた人はメンタルヘルスが改善することを明らかにしました。
過去の研究データでは、対象者は1日平均20本のタバコを吸っていましたが、禁煙から平均約6ヵ月後には不安、うつ、ストレスが軽減されていました。
米国のオックスフォード大学のAvyard博士は、「この結果は、人々はタバコをやめれば、タバコを吸っていたときより気分が良くなるというメッセージになる」と述べています。
ただし研究チームは、禁煙とメンタルヘルスの関係について、他の要素も検討すべきとしています。
たとえば、何か良いできごとがあって気分が良くなり、それがきっかけで禁煙に至った可能性です。
さらに米国の精神医学研究者のCook氏は、「タバコが人々の神経を落ち着かせ、ストレスを和らげるという考え方は根強く残っている」と述べています。
（文責：株式会社プロウェーブ《prowave.co.jp》）
