2021.07.21
熱中症に気を付けましょう
梅雨明けから間もない時期は身体が暑さに慣れていないため、熱中症になりやすく注意が必要です。
のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分を補給しましょう。
また、室内では扇風機やエアコンで室温を調節したり、屋外では日傘や帽子を使用して日陰で休憩を取るなど、身体に熱がこもらないように気を付けましょう。
子どもや高齢の方は体温の調節能力が十分でないので、とくに注意しましょう。
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