2022.12.16
鼻、喉の乾燥に気をつけて
乾燥が気になる冬はお肌の保湿ケアに注目しがちですが、鼻や喉のうるおいも大切です。
空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜も乾燥し、鼻血が出たり鼻の奥が痛んだり、喉がイガイガしたり痛みを覚えることもあります。
また、鼻や喉の粘膜が乾燥していると、外敵からの防御機能が弱まり細菌やウイルスに感染しやすい状態となってしまいます。
加湿器の使用や十分な水分補給などをしっかり行い、乾燥から身体を守りましょう。
マスクは、風邪やインフルエンザ、コロナウイルスの感染予防だけでなく、保湿効果もあります。
朝起きたときに喉に不調がある場合は、寝るときにマスク着用すると乾燥をやわらげることができます。
鼻や喉の不調が続くなど気になる症状がありましたら、はなまるクリニックへご相談ください。
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