2026.05.22
イヤホン難聴（ヘッドホン難聴）をご存知ですか？
イヤホンやヘッドホンを長時間使用することで起こる騒音性難聴「イヤホン難聴（ヘッドホン難聴）」をご存知でしょうか。
騒音性難聴とは、大きな音を長時間繰り返し聞き続けることで、耳の奥にある内耳の細胞が傷つき、聞こえが悪くなる状態をいいます。
通勤・通学中や勉強、ゲーム、動画視聴などで日常的にイヤホンやヘッドホンを使用していると、知らないうちに耳へ大きな負担をかけている可能性があります。
とくに、電車内など騒音の大きい場所では無意識に音量を上げてしまいがちなので、周囲の音がまったく聞こえないほどの大音量は避けましょう。
また、長時間の使用をせずに、1時間に10分くらいは耳を休ませるようにしましょう。
一度傷ついた細胞は元に戻らないため、早めの予防がとても大切です。
音が聞き取りづらい、耳鳴りがする、会話が聞き取りにくい、イヤホンを使った後に耳が疲れるなど、気になる症状がありましたら放置せず、早めに当院にご相談ください。
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